大腸がんを治して撃退する生活習慣を

こんばんは～。
もうすぐ１１月も終わりですね。
秋からあっという間に冬へと移行していきます。
季節の巡りは早いものですね。

さて、私は普段はあんまりアクセサリーはつけないんですが、
アクセサリーそのものは好きです。
といっても高価なものはあまり持ってなくて、
雑貨屋さんなどで、可愛いのを見つけたら買うことが多いです。
最近もインド雑貨屋さんで可愛いブレスレットを買ったんですが、２００円でした・・・。
そういうのをちょこっと買うのが好きです。
けどもちろんブランドのアクセサリーも
すごくデザインも作業工程も丁寧に作られているので、素敵なのが多いですよね。
超一流のは買えませんが、百貨店のアクセサリー売り場のなら手が届くかな・・・。
よく探せば、１万円以内の可愛らしいピアスがけっこうあるんですよね。
宝石はあんまり詳しくないんですが、誕生石を選ぶことも多いかな。
あとはパールも好きです。
パールと一口で言っても、色も形も様々なんですよね。
パールの可愛いピアスをひとつ買おうかなと思う今日この頃です。
パールならフォーマルにも使えて便利ですし。
雑貨屋さんで買うアクセサリーも百貨店で買うアクセサリーも楽しんで選んで、
ひとつひとつ増やしていきたいです。

ところで、ライフスタイルの変化から、
最近大腸がんになる人が増えているのかもしれません。
がんの話を聞くと、やはり食べ物って大事だなと年を重ねるごとに感じます。
食事で手を抜いて人間が楽をする分、体が大変になってしまうんですね。
バランスの良い食事と、腸をいたわる生活こそが大事です。
腸を健康にすることは、体にとっても大切なんだそうです。
大腸を気にかけて食事にも気を配り、免疫力を上げたりすると
大腸癌は治る可能性もあります。
もちろん、定期的な検査をして早期発見できるようにすることも大事です。

冬の長距離走

こんばんは。
寒い日が続いていますね。

さて、寒い季節になると、なんだかチョコレートを食べる機会が増えます。
機会が・・・というよりも毎日食べています。
パソコンの横に、お菓子を入れるガラス瓶を置いてあるんですが、
小さなチョコレートがたくさん入っています。
パソコンをしてる時についついつまんでしまいます。
今日はもうこれ以上チョコレートをたべないでおこう・・・と思いながら、
チョコレートで満たされた瓶をしげしげと眺めたりもします。
チョコレートは見かけでも人を幸せにしますね。
最近、もう来年のバレンタインのカタログが届きました。
小さな冊子に世界からの選りすぐりのチョコレートがたくさん。
世界にはいろんな美しいチョコレートがあるものだなあと感心します。
チョコレートの幸せ感は世界共通のものですね。
子供も大人も女性も男性もチョコレートが好き。
私もいくつになっても、チョコレートを齧っていそうです。

ところで、私は長距離走が苦手なんですが、
最近はマラソンがブームなのか、街でもよく走ってる人を見かけます。
夏のマラソンは考えるだけでもウンザリな気持ちになりますが、冬ならどうでしょう？
寒い中なら体が温まりそうだし、カロリーも消費しそうだし、ちょっぴり良さげな感じもします。
何よりも運動をしたあとは気分が爽快になりそうです。

一発芸をもとう！

こんばんは～。
なんだか寒くなってきたし日も短くなってきたし、
だんだん冬の感じになってきましたね。
寒いのは嫌いだけれど、冬を楽しんでいきたいなと思う今日この頃です。

寒くなると、スーパーやコンビニでいろんなカップスープが売ってますが、
最近はパンが入ったのもありますよね。
試しに食べてみたんですが、なんだかカップラーメンの感覚で３分おいてしまったら
パンがふにゃふにゃに・・・。
作り方をよく読んでみたら、１分って書いてありました。
ふにゃふにゃのパンでも、まあおいしかったんですが、
１分だともう少しパンの感触を楽しめたかもしれないな～。

けどスープにパンを入れるって、ちょっと面白いですよね。
パンとスープは別々に食べることが多いですが、
考えてみたらパンをスープにつけて食べたりもしますもんね。
その感覚なのかな。

子供の頃、パンとスープという食事にちょっと憧れました。
本やアニメなどでよく出てきますよね。
ぷっくりと焼けたパンに、スープ皿には木のスプーン。
私の家の食事は和食が多かったので、なんだかおいしそうだな～と。
これからの寒い季節には、スープが大活躍してくれそうです。

さて、これから年末に近づくと、忘年会シーズンです。
つき合いで、いろんな忘年会に顔を出さなきゃいけない人もいるでしょう。
もしかしたら、なにか余興を頼まれたりすることもあるかもしれません。
そんな時のために一発芸などをもっておくと良いかもしれませんよ～。

海外投資には信頼性のある情報が不可欠

こんばんは～。
今日は寒いです・・・。

さて、今夜はフィギュアスケートNHK杯の女子ショートプログラムがありました。
今夜はいよいよ浅田選手が今シーズン初試合です。
浅田選手のショートプログラムは「シェヘラザード」というのは知っていたんですが、
どんな衣装でどんなイメージで踊るのかは全く知らなかったので楽しみでした～。
パンツスタイルの衣装というのも意外で可愛らしかったですね。
柔らかな素材のパンツで、ふわっと風をはらむ感じです。
浅田選手はシーズンの途中で、
誰かの陰謀かと思うようなびっくりするような衣装に突然変えて、
フィギュアファンを「アワワ・・」とさせることもあるんですが、（コーチがデザイン？）
今シーズンは、ショートはずっとこの衣装で滑ってほしい・・。
トリプルアクセルは失敗してしまいましたが、
清らかな感じの可愛らしいシェヘラザードでした。
なんだかキラキラした素晴らしいものを見た・・という気持ちがしました。
滑っている間、笑顔が多かったのも、今シーズンこれからの伸びを期待させます。
家族と「真央ちゃん、良いね～」と言い合いながら見ていました。
そして、鈴木選手！
３回転３回転も綺麗にきめて、会心の演技でしたね～。
今シーズンの鈴木選手は、なんだか肝がすわってるけど軽やかさもあるし、
何よりオーラと勢いがありますよね。
ファイナルまでいくんじゃないでしょうか？
今年の日本選手たちの演技はどれも楽しみです～。

ところで、海外投資を考えてる方も多いと思いますが、
あまり情報もないですし、自分で調べていくしかありません。
調べるのには、海外投資についての信頼性のある情報が不可欠ですが、
無料メルマガで知ることもできるのもあるので、そういうのを効果的に利用して知識を深めていくと良いと思います。

肩幅を狭くする方法で女性らしさを

おはようございます～。
雨の日曜日。なんだか静かな朝です。
今、コーヒーを飲みながら更新しています。
コーヒーフィルターを切らしていたので、インスタントコーヒー。
インスタントは手軽さがやっぱり便利ですよね。
ちょこっと飲みたくなった時にもサッと飲めるので助かってます。

初めてコーヒーを飲んだのは、小学校低学年ぐらいかな。
両親がインスタントコーヒーをおいしそうに飲んでるのをよく見かけてました。
飲んだことはないけれど、なんだかいい香りもします。
ある日、こっそりと自分で作って飲んでみました。
一口ゴクン。・・・苦っ！
こ、こんなはずは・・・。
きっとコーヒーが足りないからおいしくないのかな・・・。（コーヒーをザーッと足す）
一口ゴクン・・・（にがーーーい！＼(●o○;)ノ）
・・・という感じでした。
けど今ではすっかりコーヒー好きに。
子供にとっては、大人が飲むコーヒーってちょっと憧れがありますよね。
赤ワインにも憧れたなあ・・・。
いったいどんな味がするんだろう・・と。
他にも憧れたのはハイヒールです。
テレビを見て、大人の女性がハイヒールで歩くのを見てカッコいいな～と思ってました。
かかとの下にマッチ箱を立てて、ヒールを履いたらこんな感じかな・・・とかやったり。
けど最近じゃジーンズばっかり穿いてて、
ハイヒールが似合う素敵な大人からは遠ざかっちゃいました～。＼(^o^)／

ところで、肩や体型がしっかりしているのが悩み・・・という女性も
けっこういるのかもしれません。
華奢なほうが儚げで女性らしく見えるので、ちょっと憧れますよね。
肩幅を狭くする方法というのがあるみたいなので、
ちょっと気になる今日この頃です。